對抗肺頑疾路上，除了治療還能怎麼做？照顧者必讀3個建議

當醫生說出「肺部出現異細胞」的那一刻，整個世界彷彿慢了下來。無論你是家人、伴侶，還是長期陪伴的照顧者，心中一定曾浮現過這個問題：

「除了治療，我還可以為他／她做些什麼？」

這篇文章，是寫給你們的。

肺部異細胞的常見治療方式

目前臨床上針對肺部壞細胞的治療，通常會根據病變的位置、擴散程度、病人年齡與整體體能狀況，選擇以下方式：

• 手術切除：多用於局部病變、尚未擴散的情況

• 放射治療：使用高能射線破壞異常細胞

• 標靶治療與免疫療法：針對特定分子或免疫反應進行調節

• 化學治療：以藥物控制異細胞生長或擴散

這些方式各有其適用時機與副作用，照顧者在過程中最重要的角色，不只是「提醒按時吃藥」，而是成為穩定病人情緒、觀察身體狀況變化的第一線守護者。

除了治療，照顧者可以做的3件事

1. 調整飲食習慣：讓身體處於更好修復狀態

治療期間的飲食，並不一定要「進補」，但一定要「吃得舒服、有營養」。

以下是3個飲食方向可以作為參考：

• 溫和易消化是關鍵

白粥、魚片粥、瘦肉粥這些粥品，不僅易吞嚥、營養可調整，對消化道也較溫和。可搭配豆腐、蛋花、碎雞絲等增加蛋白質攝取。

•  天然湯水潤肺補水

常見的節瓜湯、菜乾眉豆煲瘦肉、南北杏雪梨豬展湯，都具有滋陰潤肺的效果，幫助舒緩乾咳與燥熱。

• 熟悉家常菜最窩心

椰菜花炒蝦仁、蒸蛋、雲耳蒸雞、炒菠菜這些家常菜式，不僅做法簡單，還能提供充足纖維與營養，以及熟悉的味道。

小提醒：不要勉強病人「進補」，溫暖、熟悉、能入口，才是最實用的日常營養支持。

2. 照顧者也要照顧自己

你不是超人，累了是正常的。

試著安排自己每星期1次的「情緒喘息時間」。 無論是去樓下茶餐廳、公園坐坐、跟朋友短訊傾訴，或是單純去超市走一圈，這些小小「我的時間」，會讓你有力氣走得更長遠。

3. 協助建立有節奏的生活，讓病人的身心修復更穩定

你可以這樣做：

• 協助固定起居時間，避免作息日夜顛倒

• 調整環境溫度，避免忽冷忽熱

• 安排每天飲食、休息、散步的固定時間

• 若病人體力許可，可安排做些簡單伸展

當生活變得可預測，身體也更容易進入修復與穩定的節奏。

常見問題 FAQ：

Q1：除了飲食，還能補充什麼？

不少照顧者會選擇搭配一些保健產品，輔助調節免疫力與體能狀態。例如：

• 褐藻糖膠：根據研究，具有支持免疫系統、對抗壞細胞與異細胞的潛力，成為不少照顧者的安心選擇。

• 其他如益生菌、靈芝、冬蟲夏草等，也常用於調理虛弱體質，建議配合醫生建議使用。

Q2：病人食慾差、不想吃東西怎麼辦？

試試將營養「拆散」放進粥湯裡，如加入雞蛋、豆腐、熟南瓜、剪碎青菜等；也可選擇市面上口感柔滑的營養補充品（如蛋白營養粉），方便吸收。

Q3：要不要戒口？不能吃太補嗎？

坊間對「戒口」有很多看法，但最重要是個人反應與醫生建議。原則是避免生冷、刺激、太油膩食物。飲食的目的，是讓身體舒服，補充營養，而非負擔。

給每一位正在照顧家人的你

你不是一個人在面對。你的細心、堅持與陪伴，是幫助家人對抗頑疾最重要的一環。願你也在照顧過程中，找到自己的節奏與喘息空間，因為你的健康，也同樣重要。