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电疗（放射治疗）是许多顽疾治疗中不可或缺的一环，透过高能辐射精准破坏异常细胞的DNA，达到控制或抑制病情的目的。 然而，在追求治疗成效的同时，不少患者也面对电疗副作用所带来的身心挑战，包括疲倦、食欲不振、皮肤敏感、口腔不适等。
在这段身体与心理双重承受的旅程中，除了医疗团队的专业协助，有效的舒缓策略与保健营养补充，将成为支持患者的重要力量。
常见电疗副作用与舒缓方式
不同治疗部位与剂量，会出现不一样的副作用，但以下是较常见的情况：
• 皮肤反应：如红肿、干燥、刺痛或脱皮
• 身体疲倦：能量下降、无力感
• 消化系统问题：食欲减退、恶心、口干、吞咽困难
• 免疫力下降：增加感染风险
针对这些问题，日常中可以从以下方面着手舒缓：
1.皮肤护理
选用低刺激性、无香料的润肤乳液，并避免曝晒与摩擦治疗部位，能降低皮肤不适。
2.饮食调整
食物应选择易消化、清淡营养，例如炖煮蔬菜粥、蒸蛋、熟透的水果蓉，减轻肠胃压力。
3.心理放松
透过冥想、深呼吸练习、或轻柔的伸展运动，有助减少焦虑、稳定情绪，提升整体舒适度。
电疗期间，保健食品能扮演什么角色？
随着医学研究的进展，愈来愈多临床医生与营养师也开始建议，在不影响治疗的前提下，适度补充经过科学验证的保健食品，来支持整体体能与营养状态：
高抗氧化营养素
例如维他命C、维他命E与硒，有助对抗自由基伤害，减缓身体氧化压力。
益生菌
电疗可能影响肠道菌群，适度补充益生菌可维持肠道平衡、减轻腹泻与消化不适。
蛋白质补充品
当食欲不振时，可透过乳清蛋白、植物性蛋白粉补充，帮助维持肌肉量与组织修复力。
褐藻糖胶（Fucoidan）
近年备受关注的天然海藻多醣体，研究指出其具有抗氧化、抗发炎、免疫调节等多重功效，尤其适合电疗期间需要加强防护与支持免疫力的人士。
如何选择适合的电疗保健食品？ 这4点你一定要知道
面对市场上五花八门的保健食品，如何挑选适合电疗期间补充的产品？ 以下4个原则，可以帮助你做出安心又有效的选择：
1.选择有明确来源与高纯度的产品
电疗期间身体较敏感，避免摄取来源不明、杂质较高的成分尤其重要。 建议选择具信誉品牌，并清楚标示原料来源、产地与纯度的产品。
2.确认是否有研究支持功效
不是每种保健食品都有临床佐证。 挑选时可以查看品牌是否引用了学术研究或科学实验，例如：褐藻糖胶已在多篇研究中展现其抗氧化、免疫调节、抗发炎等潜力。
3.避免多余添加物与刺激成分
电疗可能使消化道或皮肤变得脆弱，选择无香料、无色素、防腐剂少或无的配方，对身体更温和、安全。
4.是否适合长期服用、搭配简单？
理想的电疗保健食品应该服用方式简单（如胶囊、液体皆可），适合不同需求与体质人士，也适合每天稳定摄取。
舒缓电疗副作用，需要「全方位的支持」
电疗不仅是一段身体挑战，更是一段心理与生活适应的过程。 适当的舒缓方式、足够的营养补充，以及家人与医护人员的陪伴与鼓励，都是帮助患者走过电疗旅程的重要支柱。
而透过选择合适的电疗保健食品，如褐藻糖胶等天然成分辅助，更能在不影响治疗的前提下，协助身体提升修复与保护力，让恢复之路更稳定、更安心。
初中期顽疾