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手术虽然是解决健康问题的重要步骤，但真正的挑战，往往从手术后才开始。 身体经历麻醉、切割与修复，需要时间调整与再生。 在这段期间，除了遵照医生的指示、好好休息之外，摄取合适的保健营养成分，对提升免疫力与加快恢复也有关键的影响。
这里帮大家整理了6种的保健营养成分，不但能支持免疫力，还能促进伤口愈合与体力回复，是手术后保养与恢复过程中，不可忽略的营养补充关键。
1.褐藻糖胶（Fucoidan）
来自褐色海藻的天然多醣体，具备维护细胞、抗发炎、免疫调节等多重作用。 在术后体质和免疫力较虚弱时，补充褐藻糖胶有助于支持免疫系统功能，减少坏细胞干扰，提升身体自我修复能力。
小贴士：选择高纯度、高含量的褐藻糖胶产品，配方结合两种或以上的褐藻糖胶精华，健康效果会更全面。
2.β-葡聚醣（Beta-Glucan）
被誉为「天然免疫活化剂」，能刺激巨噬细胞与自然杀手细胞（NK Cell），帮助提升手术后防御力，降低感染风险。
小贴士：巴西蘑菇（Agaricus blazei Murill）所含的 β-葡聚醣为天然多醣体，对手术后恢复期具有多项潜在帮助。
3.维他命D3 + 锌（Zinc）
维他命D有助免疫平衡，锌则是细胞修复与皮肤愈合的关键元素，两者合并补充更具协同效果。
小贴士：手术后若不经常晒太阳，补充D3尤其重要。
4.维他命A
维他命A能促进皮肤与黏膜细胞修复，有助于提升术后伤口愈合速度，并保护眼睛与呼吸道健康。
小贴士：研究指出，手术后修复期间对维他命A的需求，可能比平时高出 1.5 倍以上，若仅依靠一般饮食，较难达到理想摄取量。 建议服用保健品来吸收适当的摄取量。
5.维他命C
强力抗氧化剂，可减少自由基伤害，促进胶原蛋白合成，对于手术后伤口愈合、提升免疫力都非常有帮助。
小贴士：由于手术后伤口愈合期的维他命C需求量可能远高于平时，透过服用保健品能确保吸收适当的摄取量，达到修复帮助，并有效降低感染风险。
6.灵芝萃取物（Reishi Mushroom）
中西合璧的经典选择，灵芝能协助减少压力、提升肝脏代谢力、平衡免疫系统，是手术后体质调理的好帮手。
小贴士：选购灵芝产品时可留意是否有清楚标示萃取来源与活性成分含量，有助你了解产品效力与可信度。
手术后调理身体，也要有策略！
手术后的身体犹如一栋正在整修的建筑，每一种营养素、每一种保健成分，都是帮助它更快复原的材料。 记得选择来源清楚、有研究支持、容易吸收的产品，并搭配良好作息与适量运动，让你的恢复之路更稳定、更安心。
如果你正在寻找合适的褐藻糖胶产品，也可以参考我们的【自然醣褐藻糖胶 3-PLUS】系列，胶囊或浓缩液双版本，让您在手术后营养支持更贴心。
初中期顽疾